Als je regelmatig stress ervaart is het belangrijk jezelf te leren ontspannen. Een ontspanningsmassage is effectief en maakt een gelukshormoon serotonine en oxytocine aan in je lichaam, deze neurotransmitter heeft een stimulerende werking op onze centrale zenuwstelsel. Hou de serotonine op peil door regelmatig een massage te nemen.
Cuppingmassage
Cuppingmassage is een diepwerkende massage die te vergelijken is met een bindweefselmassage. De cup maakt verklevingen los,...
